szo_gun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.08.2009 (11:12)

Data rejestracji 08.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Olej z wiesiołka cześć. podobno olej z wiesiołka jest bardzo zdrowy. czy to prawda? dlaczego potrzebny jest naszemu organizmowi? w jakiej postaci można go kupić? chodiz mi głównie o kwasy tłuszczowe w nim zawarte i porownanie go z oliwą czy lnianym.	1	2009-08-08 11:11
Trening dla początkujących	przedramie witam mam problem z przedramieniem. przez moją ostatnią diete zrzuciłem trochę tłyszczu i wszystkie obwody spadły. bica i klate jakoś nadrobiłam, ale przedramie ani drgnie. trochę to obciachowo wygłąda, więc szukam jakiejś metody żeby zwiększyć	4	2009-08-08 11:12
Odżywki i suplementy	redukcja i problemy z sercem witam waże 90 kg, mam 21 lat chciałbym zgubic z jakies 10 - 15 kg. jestem po operacji serca i dowiedzialem sie że w tym wypadku odpadają fat burnery, bo przyspieszaja prace serca. wiec czym mogłbym wspomoc spalanie tłuszczu? czy skuteczne	1	2009-08-08 11:10