szklany78

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Rumia

O mnie Nazywam sie Marcin pochodze z rumi - lubie cwiczyc , rozmawiac z przyjaciolmi i znimi sie bawic, jestem dosyc spontaniczny --> yyy zbesztales sie ?? <lol2>

Zainteresowania silownia, komputer, niektore gry, historia, dziewczyny, znajomi, imprezy

Dieta nie za bardzo

Uprawiane sporty Kulturystyka

Ostatnia aktywność 07.02.2007 (21:02)

Data rejestracji 03.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Male pytanka odnosnie kreatyny !! prosze o odpowiedzi !! dokladnie male pytanka - sama kreatyna kosztuje 34 zlote 300 gram u mnie w sklepie . teraz tylko pytanie jak cykl bedzie trwal okolo miesiac moze troszke wiecej to np po piciu 2 l wody dzinnie ( waze 60 kg obecnie i wogole nie pijam wody ) to ile	7	2006-12-14 20:51
Trening dla zaawansowanych	Pytania odnosnie treningu i inne sprawy witam mam 17 lat, chodze do klasy 2 liceum - to jest pierwszy moj temat jak i post na tym forum wiec z gory przepraszam za bledy itp. mianowicie zanim zaczne pytania przedstawie swoje wymiary: 172 cm 60kg klata 92 z napinka 97 rekord 90 kg na	0	2006-12-03 14:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Male pytanka odnosnie kreatyny !! prosze o odpowiedzi !!	2006-12-16 12:20
Odżywki i suplementy	Male pytanka odnosnie kreatyny !! prosze o odpowiedzi !!	2006-12-15 19:20