szkari

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2018 (22:29)

Data rejestracji 04.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	XPAND czy NITROBOLON II na 1miesiąc jak w temacie, chciałbym się troche "napompować" na wakacje :d i zastanawiam się jaką odżywke kupić. wiek 18, waga 73kg, dieta jest, staż na siłowni 8 miesiecy, ćwicze na żeźbe!! myślałem nad xpandem i nitrobolonem ii. które będzie lepsze, może	7	2006-05-18 14:58
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa czy gainer ? witam, trenuje już od ponad roku na rzeźbe. efekty są nawet nawet, brałem też kreatyne, ogólnie kaloryferek jest, biceps też dobrze widać (jak na moją budowe ciała) . ale ale... mam wzrost 184cm i waże zaledwie 67kg!! zastanawiam się jaką odżywke	9	2005-09-04 11:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XPAND czy NITROBOLON II na 1miesiąc	2006-05-18 15:09
Odżywki i suplementy	Gainer 2 Vitalmax	2005-09-06 19:18
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa czy gainer ?	2005-09-04 14:37