Szeroki_P

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2008 (10:16)

Data rejestracji 16.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans dodatni i ujemny na masie. cześć. mam pytanie do znawców i nie tylko, powszechnie wiadomo jest, że aby budować i się rozwijać należy być na dodatnim bilansie kalorycznym, wtedy poprzez odpowiedni trening, wymuszamy na organizmie anabolizm. i pytanie brzmi, co jak będzie	8	2008-12-22 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o budowanie mieśni. czytalem tu i tam na temat odżywiania, o bilansie dodatnim przy budowaniu, ujemnym na redukcji, itp itd, lecz nasuwa mi sie takie pytanie, bo nie do konca moge zrozumiec, dokladnie na jakiej zasadzie dziala organizm. niech ktos wytlumaczy mi to na	1	2008-12-16 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans dodatni i ujemny na masie.	2008-12-23 10:16
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans dodatni i ujemny na masie.	2008-12-22 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans dodatni i ujemny na masie.	2008-12-22 20:33
Odżywianie i Odchudzanie	Bilans dodatni i ujemny na masie.	2008-12-22 20:17