szefoo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.12.2006 (20:55)

Data rejestracji 06.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	trening na ergowiosła witam. trenuje na ergometrze wioślarskim prawie rok. mój najlepszy wynik na 1000m to 3:03 osiągnięty na akademickich mistrzostwach polski w kwietniu. po paru miesiącach bez treningu forma oczywiście spadła. i zaczynam prawie od nowa. jeśli ma	3	2006-12-06 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	pas wyszczuplający czy ktoś ćwiczył z pasem wyszczuplającym?? czy to coś daje?? ja mam go od tygodnia i jak narazie to zawsze po treningu pełne majty potu. jak jest z obwodem pasa przy dłuższy używaniu tego pasa??	5	2006-12-06 20:51