Szap

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko -

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, ręczna, koszykówka

Ostatnia aktywność 21.02.2014 (10:06)

Data rejestracji 28.10.2012 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nauka walki witam! mam 14 lat, mieszkam w krakowie i prosto mówiąc chciałbym nauczyć się walczyć. i teraz pytanie do was. co polecacie? mam kolegę trenującego muay thai i jest bardzo zadowolony. ważna jest dla mnie samoobrona( nowa huta :p) oraz chcę umieć	8	2014-02-01 00:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 14 latka. witam! mam 14 lat, prowadzę aktywny styl życia. mam 5h zajęć sportowych w tygodniu. z czego 1h gimnastyki korekcyjnej i 1h "siłowni" szkolnej. dodatkowo od dłuższego czasu ćwiczę w domu (hantle, abs). chciałbym aby ktoś dał mi jakieś rady	3	2013-11-18 16:57
Zdrowie i Uroda	strzykanie w stawach witam! mam 13 lat i jestem sprawny fizycznie oraz często się ruszam. od jakiegoś czasu trenuję 8 min dziennie na brzuch[ http://www.youtube.com/watch?v=y5xskbs7lwu ]oraz ćwiczę z hantlami. po ok 3 tygodniach intensywnych ćwiczeń gdy trenowałem z	6	2012-10-28 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nauka walki	2014-02-01 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Nauka walki	2014-02-01 01:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta dla 14 latka.	2013-11-18 22:29
Zdrowie i Uroda	strzykanie w stawach	2013-10-14 14:44
Zdrowie i Uroda	strzykanie w stawach	2012-12-10 19:25
Zdrowie i Uroda	strzykanie w stawach	2012-10-28 15:47