szajbus666

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks/mma

Ostatnia aktywność 12.02.2014 (04:59)

Data rejestracji 10.05.2012 (01:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą witam , chciałbym was prosić o pomoc w ogarnięciu diety i treningu. zacznę od tego że pracuję na 3 zmiany (6:30 14 30 , 10-18 i 14:30 22:30 nie jest to tygodniami chociaż powinno) i ciężko wejść w jeden tryb ale mniejsza o to , głównie ćwiczę	12	2012-05-10 01:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą	2012-05-10 11:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą	2012-05-10 10:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą	2012-05-10 10:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą	2012-05-10 09:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	problem z wagą	2012-05-10 09:22