sytuacja

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

155

napisanych postów

Imię Sytuacja

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zawsze

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.12.2011 (18:13)

Data rejestracji 12.12.2011 (18:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ??? witam ponownie... na początek ankieta..... 2. 24 lata 3. 81kg 178cm 4. trenuje okolo 4 moze 5 lat ale z przerwami 5. siła, masa .. rozbudowa sylwetki 6. w lipcu skonczylem storm + shock teraphy + serwatka ... pół roku wcześniej podobnie....	19	2011-12-18 13:42
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE! witam... potrzebuje porady co do supli... ostatni cykl skończyłem w czerwcu... shock + storm+ oczywiście białko jako uzupelnienie diety...( mogę z czystym sumieniem polecić ten zestaw....) od stycznia mam zamiar zacząć nowy cykl... i postanowiłem	36	2011-12-12 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:54
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:52
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:50
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:34
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:25
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:24
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:22
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:08
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 14:05
Odżywki i suplementy	Pomoc w Suplementacji...WF + GM+ BSN Syntha + ???	2011-12-18 13:59
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-17 19:03
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-17 19:02
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-17 18:56
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-17 18:16
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-17 16:08
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-16 18:30
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-15 23:12
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-15 23:02
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-15 23:01
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-15 22:43
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-15 22:30
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-13 23:07
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-13 18:42
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-12 19:47
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-12 19:31
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-12 19:22
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY + COŚ NA POMPĘ... SPRAWDZONE I SKUTECZNE!	2011-12-12 19:09