Syncreticeye

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.11.2020 (09:58)

Data rejestracji 29.11.2018 (08:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny witam. mam tutaj własnoręcznie napisany plan treningowy, prawdopodobnie sporo będzie do korekty ale błędów nie popełnia ten co nic nie robi :) cel to masa i siła, ale bardziej masa bo z tego co wiem to najpierw trzeba zrobić masę, a potem	3	2019-02-28 11:41
Trening dla początkujących	Problem z lewym biodrem witam mam taki dziwny problem, wczoraj po przebudzeniu poczułem ból w lewym biodrze, w mięśniu, tak jakby było zmęczone. bolało w sumie cały dzień. rozciąganie pomaga, ponadto jak się budzę to często bolą mnie plecy, staram się doedukować ale	3	2018-12-22 10:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Brak efektów ćwiczen po roku	2020-02-29 08:47
Trening dla początkujących	Trening do oceny	2019-02-28 17:14
Trening dla początkujących	Problem z lewym biodrem	2018-12-22 16:26
Szybkie pytania bez logowania	Problem z przysiadem	2018-12-01 20:13
Szybkie pytania bez logowania	Problem z przysiadem	2018-12-01 15:31
Szybkie pytania bez logowania	Problem z przysiadem	2018-12-01 09:31
Szybkie pytania bez logowania	Problem z przysiadem	2018-11-29 10:39
Szybkie pytania bez logowania	Problem z przysiadem	2018-11-29 08:29