Syn Peruna

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.06.2016 (21:54)

Data rejestracji 08.06.2016 (20:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! cześć! chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego oto i on: poniedziałek: wtorek: środa: czwartek: piątek: sobota: niedziela: klata. triceps. biceps. klata. triceps.	3	2016-06-09 17:32
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy? cześć! chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego oto i on: poniedziałek: wtorek: środa: czwartek: piątek: sobota: niedziela: klata. triceps. biceps. klata. triceps.	9	2016-06-09 17:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny!	2016-06-09 19:37
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?	2016-06-09 19:18
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?	2016-06-09 18:28
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?	2016-06-09 18:26
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?	2016-06-09 18:19
Trening dla początkujących	Plan Treningowy - do oceny! dobry czy złyyy?	2016-06-09 18:09