sylweks

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

176

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2018 (23:15)

Data rejestracji 03.11.2011 (19:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta do oceny ektomorfik 70kg witam czy mógłbym ktoś ocenić moją diete ? jestem ektomorfikiem przy szybkiej przemianie materii waże 70 kg przy wzroście 180 cm trenuje pierwszy miesiąc 3 razy tygodniu poki co trening fbw proszę o uwagi :) i śniadanie mleko 0,5 l 2% płatki	4	2015-02-09 22:36
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta do oceny ektomorfik 67kg witam. prosiłbym o uwagi do mojej diety na mase mięśniową wspomne ze jestem ektomorfikiem waże 67 kg przy 179 wzrostu mam 21 lat i śniadanie mleko 0,5 l 2% płatki owsiane 100g jabłko oliwa z oliwek 1 łyzka stołowa czyli jakies 15 ml	6	2014-12-07 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta na mase do oceny ektomorfik witam. prosiłbym o uwagi do mojej diety na mase mięśniową wspomne ze jestem ektomorfikiem waże 67,5 kg przy 179cm wzrostu mam 21 lat i śniadanie mleko 0,5 l 2% płatki owsiane 100g jabłko oliwa z oliwek 1 łyzka stołowa czyli jakies 15 ml	3	2014-12-07 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta do oceny ektomorfik 70kg	2015-02-10 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta do oceny ektomorfik 70kg	2015-02-10 14:42
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta do oceny ektomorfik 67kg	2014-12-08 16:25
Odżywianie i Odchudzanie	moja dieta na mase do oceny ektomorfik	2014-12-07 20:02
Targowisko	Koszulka I Love STS (bukmacher naziemny) XL	2011-11-03 19:59