swintis

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Olsztyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.01.2016 (14:49)

Data rejestracji 04.08.2014 (23:11)

Wzrost: 181 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 23%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 109 cm

Obwód przedramienia: 27 cm

Obwód bioder: 102 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód w pasie: 96 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase do oceny proszę o sprawdzenie i korektę waga 65kg wzrost 181cm budowa ektomorfik /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/b1e2f6ef76584e79884593a5800d39ef.jpg zmieniony przez - swintis w dniu 2014-08-08 12:56:33	6	2014-08-08 12:54