Swaveck

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

816

napisanych postów

Imię Sławomir

Nazwisko Soiński

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Kalisz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2020 (17:29)

Data rejestracji 19.03.2018 (21:36)

Wzrost: 176 cm

Waga: 74 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: 33 cm

Obwód bioder: 90 cm

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Fake czy real	1	2020-05-29 21:46
Doping	Fake cze real	2	2020-05-27 21:33
Doping	Fake cze real	1	2020-05-25 20:43
Doping	Zmiana Firmy	3	2020-05-24 20:53
Doping	Warto???	1	2020-05-15 21:24
Doping	T.J PHARMA Próśba	1	2019-02-17 10:57
Odżywki i suplementy	T.J PHARMA pomoc witam pewnie wszedłem w nie ten dział z pytaniem ale chciałbym tylko poprosić o odpowiedź i z góry przepraszam a więc chodzi mi o firmę t.j pharma czy mieliście kiedyś z nią styczność ponieważ mogę zakupić teścia cypio i dece i właśnie nie wiem czy	1	2019-02-16 21:47
Trening w domu	Przerwy po między seriami.... witam mam pewne pytanie jakie stosować przerwy po między seriami i po między zmianą ćwiczeń?z góry dziekuje za odp zmieniony przez - swaveck w dniu 2018-04-01 20:36:10	7	2018-04-01 20:35
Doping	Teść cypionate + master	12	2018-04-07 20:42
Doping	Co połączyć...	5	2018-04-07 21:37
Trening w domu	Trening brzucha część wszystkim proszę o radę czy mogę ćwiczyć mięśnie brzucha w dni wolne od normalnego treningu czy lepiej łączyć je? zmieniony przez - swaveck w dniu 2018-04-02 21:03:12	2	2018-04-02 21:02
Trening w domu	Przerwy treningowe witam czy można ćwiczyć co drugi dzień np.poniedzialek klatka... wtorek wolne środa plecy... czwartek wolne i tak cały tydzień?	2	2018-04-01 21:57
Odchudzanie i forma po męsku	Masa plus spalanie tkanki tłuszczowej witam mam pewne pytanie czy można ćwiczyć na przyrost masy mięśniowej a zarazem spalać tkankę tłuszczową na rzeźbę np?	3	2018-03-26 20:50
Odżywki i suplementy	Wspomagacze witam potrzebuję dowiedzieć się jakie są wspomagacze na przyrost masy mięśniowej dostępne na recepte?proszę nie odp jakieś diety itp	4	2018-03-21 15:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-05-27 21:32
Doping	Zmiana Firmy	2020-05-24 22:21
Doping	Teść cypionate + master	2018-04-07 21:28
Doping	Teść cypionate + master	2018-04-07 21:04
Doping	Teść cypionate + master	2018-04-07 20:51
Trening w domu	Przerwy po między seriami....	2018-04-01 22:00
Trening w domu	Przerwy po między seriami....	2018-04-01 21:59
Odżywki i suplementy	Wspomagacze	2018-03-21 17:47