Suppressor

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1430

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.11.2012 (17:16)

Data rejestracji 30.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Dawkowanie Tauryny witam kupilem sobie tauryne olimpa 'taurine 1500" 150 caps. kupilem ją w celu łączenia z kreatyną(musze sie przyznac ze kreatyna innej firmy a mianowicie v-x) nie wiem jak brac zeby nie przedawkowac tauryny, kreatyne bede brał w dni treningowe:	9	2005-12-24 22:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna Vitalmaxa pytanie? mam kreatyne vitalamaxa classic 80mesh i nei wiem ile mam nabrac na lyzeczke aby wyszlo mi 5g... acha i czy ta kreatyna jest tak sypana do3/4 pudelka czy do konca bo ja mam 500g i to moja pierwsza kreatyna i neiwiem czy tak jest firmowo <lol>	4	2005-09-09 17:24
Odżywki i suplementy	I cykl kreatyny, mam pare pytan... witam zakupilem ktreatyne vitalmax'a 500g(nie najlepsza, ale mysle ze na poczatek moze byc)... teraz mama pare pytań: 1.czy to dobre dawkowanie: nietreningowe 5g, treningowe 10g w dwoch dawkach. 2.wrzucic kreatyne do wody czy najpier doustnie	1	2005-09-04 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase Malym Kosztem, czy to mozliwe? witam moje pytanie jest nastepujace:co nalezy jeść w diecie na mase aby dawało dobre rezyltaty(czyli nie tylko tłuszcz )a zarazem było to tanie jedzonko aby mnie nie zrujnowało bo jeszcze nie pracuje i z	12	2005-08-24 19:50
Trening dla zaawansowanych	MaWashi Pomóż w ułozeniu treningu.....prosze.. witam ten post jest kierowany do mawashiego ale jesli ktos ma jakis pomysl zeby mi pomoc to prosze neich sie tu wypowie... problem jest tego typu że nie mam dostepu do siłowni(tzn. mam ale drogo by mnie to wynioslo) i nie posiadam sprzetu w	2	2005-08-10 11:30
Trening dla zaawansowanych	Trening DOMATORA a KREATYNA??? witam czy trenujac programem domatora tzn pompki i takei tam... cwicze juz pol roku tak i poprawilem sprawnosc ale masa nie chce isc i sie zastanawiam czy jest sens aby wziasc kreatyne?? oczywiscie dietka jest w miare mozliwosci nei zawsze mi	6	2005-05-18 20:09
Odżywki i suplementy	OD CZEGO MAM ZACZĄĆ?POMOCY!!Zastoj od czego zacząć? witam a wiec na poczatku informacje o mnie: wiek 17lat staż 1 rok z przerwami i ostatnie 6miesiecy poazdnie trening i dietka wymiary: klatka 103cm biceps 33cm waga 75kg wzrost 183cm mysle ze te wymiary wystarczą. problem	22	2005-05-14 15:58
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos .... witam chcialem sie zapytac czy domowymi cwiczeniami tzn pompki, podciaganie na drążku i hantelkami mozna cos osiagnąc jesli stosuje sie odpowiednią dietę? prosze mi odpowiedziec na to pytanie i ewentualnie jakie cwiczenia są	13	2005-02-10 13:51
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL A KULTURYSTYKA chcialbym poruszyc temat alkoholu a kulturystyki.... chcialbym abyscie napisali jakie są mity a co jest prawdą. czy alkohol ścina białko i jaki alkohol w jakich ilościach. czekam na odpowiednie komentarza co do mojego tematu. pozdrawiam	12	2005-01-30 00:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	WYPRZEDAŻ ODŻYWEK Z KRÓTKIM TERMINEM	2006-11-25 16:58
NUTRIFARM&OLIMP	Dawkowanie Tauryny	2005-12-29 10:52
NUTRIFARM&OLIMP	Dawkowanie Tauryny	2005-12-28 18:17
NUTRIFARM&OLIMP	Dawkowanie Tauryny	2005-12-25 10:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dzień odpoczynku od diety??	2005-10-30 11:45
Odżywki i suplementy	pytanie o krete	2005-09-26 19:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna Vitalmaxa pytanie?	2005-09-09 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Na Mase Malym Kosztem, czy to mozliwe?	2005-08-24 23:03
Trening dla zaawansowanych	MaWashi Pomóż w ułozeniu treningu.....prosze..	2005-08-10 17:02
Trening dla zaawansowanych	Trening DOMATORA a KREATYNA???	2005-05-18 21:03
Odżywki i suplementy	OD CZEGO MAM ZACZĄĆ?POMOCY!!Zastoj	2005-05-15 11:07
Odżywki i suplementy	OD CZEGO MAM ZACZĄĆ?POMOCY!!Zastoj	2005-05-14 18:12
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....	2005-02-11 17:09
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....	2005-02-11 09:15
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....	2005-02-10 20:04
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....	2005-02-10 18:12
Trening dla zaawansowanych	PROBLEM Z PRZYZADAMI-czy da sie cos ....	2005-02-10 16:50
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL A KULTURYSTYKA	2005-02-04 23:31
Odżywki i suplementy	Jak brac kretyne??	2005-02-03 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL A KULTURYSTYKA	2005-01-30 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL A KULTURYSTYKA	2005-01-30 10:11
Odżywianie i Odchudzanie	ALKOHOL A KULTURYSTYKA	2005-01-30 10:04