SunsBus

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.05.2016 (22:08)

Data rejestracji 18.01.2016 (12:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening wyłącznie na sztandze i hantlach. witam, zamierzam zacząć ćwiczyć i w związku z tym mam pytanie. czy na początku wystarczą mi do ćwiczeń sztanga oraz hantle? kupiłbym coś jeszcze, ale budżet nie jest z gumy. jestem młody i nie mam stałego zarobku. tak, ktoś napisze, żebym zapisał	9	2016-05-30 20:10
Marbo	Siłownia domowa dla początkującego witam, szukam sprzętu do domu dla początkującej osoby. nigdy jeszcze nie ćwiczyłem, lecz mam ochotę zacząć. dowiedziałem się, iż potrzebne mi będą m.in: ławka regulowana, stojaki osobne, sztanga, sztangielki, obciążenie oraz drążek. potrzebuję	4	2016-01-18 12:23
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego witam, od razu przejdę do rzeczy. planuję zrobić w domu siłownię dla początkującego, czyli dla mnie. nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, nie znam się za bardzo na sprzęcie itd, ale mam ochotę zacząć. więc tak, szukam odpowiedniego sprzętu, na którym	7	2016-01-18 12:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening wyłącznie na sztandze i hantlach.	2016-05-30 21:27
Trening dla początkujących	Trening wyłącznie na sztandze i hantlach.	2016-05-30 21:02
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego	2016-01-18 17:14
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego	2016-01-18 17:05
Marbo	Siłownia domowa dla początkującego	2016-01-18 17:03
Trening dla początkujących	Siłownia w domu dla początkującego	2016-01-18 12:18