Stówa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka,piłka nożna,

Ostatnia aktywność 03.08.2013 (22:44)

Data rejestracji 19.03.2012 (19:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	mam problem odnosnie tych cwiczen czy ktos pomoże dzieki potrzebuje pomocy odnoiśnie tych pytań czy jest ktos w stanie podrzucic mi filmik jak to dokładnie wykonać dziekuje za pomoc - rdl (tempo 40x1) 4x5 (stały ciężar, ew. zdejmujesz w ostatnich seriach) - good morning 3x10 (w mairę dynamicznie) -	1	2013-03-29 21:46