Styro90

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

368

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Motoryzacja,Sport

Dieta Staram się jeść jak najlepiej

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 14.07.2011 (00:49)

Data rejestracji 14.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan Na Mase do sprawdzenia cześć.prosze was żebyscie sprawdzili mój plan na mase oraz w razie potrzeby poprawili. saż 12 miesięcy wiek: 16 cel:masa i dzień klatka piersiowa + triceps klatka piersiowa wyciskanie na ławce poziomej 4x10/10/8/8progresja wyciskanie	10	2010-08-08 23:51
Odżywki i suplementy	Co na 2 Cykl ? witam mam pytanie co kupić by na drugi cykl?na pierwszy cykl miałem kreatyne zieloną vitalmaxa i białko ostrowi,czy na drugi drugi cykl kupić mono i cos do tego czy lepiej coś innego innego???	6	2010-08-02 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	MASA PANOWIE MASA :))	2010-08-28 15:37
Galeria Zdjęć	16 lat , Do oceny , jakas zmiana ? - nowe str 7	2010-08-11 22:59
Galeria Zdjęć	16 lat , Do oceny , jakas zmiana ? - nowe str 7	2010-08-11 22:57
Trening dla początkujących	Plan Na Mase do sprawdzenia	2010-08-09 13:03
Trening dla początkujących	Plan Na Mase do sprawdzenia	2010-08-09 11:56
Trening dla początkujących	Plan Na Mase do sprawdzenia	2010-08-09 11:10
Trening dla początkujących	Plan Na Mase do sprawdzenia	2010-08-09 00:01
Odżywki i suplementy	Co na 2 Cykl ?	2010-08-02 14:16
Odżywki i suplementy	Co na 2 Cykl ?	2010-08-02 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	co daje najwięcej siły	2010-08-02 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	co daje najwięcej siły	2010-08-02 13:34