stunter123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2014 (20:44)

Data rejestracji 23.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	182cm / 106kg - jak zacząć? witam wszystkich, chcę zacząć przygodę z siłownią, ale jestem zielony w temacie... mam 22lat ważę 106 kg przy wzroście 182 cm, chcę schudnąć, pozbyć się większości tłuszczu, oraz wyrzeźbić mięśnie, poszukuję diety i planu treningowego.. więc	6	2014-07-06 16:29
Trening dla początkujących	Jak zacząć? 18latek witam. mam 18 lat, chce się wyrzeźbić i przy okazji schudnąć. wiek : 18 lat waga : 100kg wzrost : 182cm obwód uda : 60cm obwód łydki : 44cn obwód brzucha : 103cm biodra : 116ccm klatka piersiowa : 104cm biceps : 34cm. nie widać po	3	2009-11-23 15:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	182cm / 106kg - jak zacząć?	2014-07-06 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	182cm / 106kg - jak zacząć?	2014-07-06 17:09
Trening dla początkujących	Jak zacząć? 18latek	2009-11-23 16:13