Stunt_13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

263

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.09.2020 (18:20)

Data rejestracji 03.09.2013 (12:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pierwszy usystematyzowany plan witam, wcześniejsze moje treningi były nakierowane głównie na powolne tracenie kg ( miałem 26%bf teraz 14%) przy jak najmniejszej stracie energii. nie chciałem przerywać treningów - jednak to jest duża motywacja i po prostu to lubie. teraz jednak	1	2020-09-13 13:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Łopatka wieprzowa na redukcji?	2018-12-10 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Stagnacja podczas redukcji.	2018-12-10 17:56
Odżywianie i Odchudzanie	Łopatka wieprzowa na redukcji?	2018-12-10 17:06
Informator DOLNOŚLĄSKI	Wrocław - bjj/mma	2013-09-12 09:15
Informator DOLNOŚLĄSKI	Sklepy z odrzywkami we Wrocławiu	2013-09-12 08:56
Odżywianie i Odchudzanie	Grill elektryczny - jaki?	2013-09-12 08:49
Odżywianie i Odchudzanie	Grill elektryczny - jaki?	2013-09-12 08:30