strzeletor

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2018 (21:13)

Data rejestracji 25.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NO Shotgun po obiedzie witam! zacząłem suplementacje no shotgun, ale bywa tak, że nie mam czasu odpowiednio wcześniej jeść obiadu. w efekcie zdarza się, że zażywam shotguna zaledwie pół godziny po obiedzie. chciałbym zapytać jak bardzo wpłynie to na wchłanianie sie	5	2011-02-28 22:21
Trening dla początkujących	fbw - czy dobre? witam, chciałbym poprosić was o ocenę planu fbw z założeniem również nabrania siły, ale piorytetem jest raczej masa. cykl zaplanowałem dopiero na marzec, teraz jestem w trakcie robienia hst. na cykl kupiłem odżywki - n.o. shotgun 16x21g, cm3	8	2011-01-13 21:45
Po siłowni, o siłowni	koksostieryd otóż poszukuje filmiku który był jakiś czas temu na necie. koksostieryd, wiecie pewnie o co chodzi ;) jeśli ktoś ma do niego linka, albo ma go na kompie i udostępni... będę dozgonnie wdzieczny :d	0	2010-12-16 23:10
Po siłowni, o siłowni	Pytanie o fotke <br><br> mam pytanie, otóż czy ktoś mógłby mi przybliżyć jakie wymiary może mieć mniej więcej pan na powyższym zdjęciu?	13	2010-11-25 23:57