striker9083

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.12.2012 (20:21)

Data rejestracji 15.09.2012 (15:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy. witam , mam do was pytanie , mianowicie diety. chciał bym zejśc troszkę z wagi. jestem osobą aktywnie fizyczną. chce spożywac tylko płatki kukurydziane, z wodą . ludzie mówią ze troszke lepsze sa płatki owsiane. ale naprawde zależy mi na	10	2012-12-14 20:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HELP !!! witam chcial bym wyrzezbic cialo mam 18 lat waze 85kg i mam 173wzrostu. chcial bym sie dowiedziec na jakiej zasadziem mam rozpisac swoj plan treningowy i na czym sie mam wzorowac. głównie chodzi mi o klate brzych i biceps i triceps!! prosze o szybką	9	2012-09-15 16:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.	2012-12-14 21:00
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.	2012-12-14 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.	2012-12-14 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.	2012-12-14 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy.	2012-12-14 20:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HELP !!!	2012-09-15 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HELP !!!	2012-09-15 17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HELP !!!	2012-09-15 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	HELP !!!	2012-09-15 16:57