striker1st

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

426

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Jest

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 23.03.2013 (23:43)

Data rejestracji 01.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji witam mam 21 lat, staz treningowy okolo 4 lat. waga 95kg, wzrost 184cm no i chyba czas na jakas redukcje "rzezbe". troche mi sie ostatnio przytylo ,zawsze waga nie przekraczala 90kg. zaczene od diety ktora sobie ulozylem, i przewaznie wlasnie tak	6	2013-03-24 13:02
Doping	Zastrzyk domięśniowy.	9	2009-12-01 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji	2013-03-25 18:07
Trening dla zaawansowanych	Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji	2013-03-24 13:59
Trening dla zaawansowanych	Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji	2013-03-24 13:21
Doping	Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację.	2010-06-17 23:33
Doping	Zastrzyk domięśniowy.	2009-12-01 14:42
Doping	Zastrzyk domięśniowy.	2009-12-01 14:40
Doping	Zastrzyk domięśniowy.	2009-12-01 14:35