Strike44

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.03.2005 (18:00)

Data rejestracji 02.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie dla ektomorfika ? co jesc na sniadanie ? oprocz jajecznicy bo jest mi po niej niedobrze dodam jescze ze mam odzywke mass xxl z gory dziekuje za odpowiedzi ?? jestem ektomorfikiem.	7	2005-01-03 14:38
Trening dla zaawansowanych	Trening do załamania mięśni według Schwarzeneggera ? witam wszystkich !! powiedzcie mi co sadzicie o tym treningu ? czy jest on dobry na mase ? jescze bardzo sczuply mam typ budowy ciala ektomorfika czy to moglbybyc dobry trening dla mnie ? moze polecicie mi jakis lepszy co myslicie o nim?	4	2005-01-02 23:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Śniadanie dla ektomorfika ?	2005-01-03 15:19
Trening dla zaawansowanych	Trening do załamania mięśni według Schwarzeneggera ?	2005-01-03 12:47
Trening dla zaawansowanych	Trening do załamania mięśni według Schwarzeneggera ?	2005-01-02 23:16