Stepan88

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1150

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko Stepaniuk

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Hajnówka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Lekkoatletyka

Ostatnia aktywność 09.06.2014 (19:57)

Data rejestracji 18.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	Ludzie z Luton. Wazne....Silownia witam, nie wiem czy dobrze trafiłem..szukam osób które mieszkają w luton i chodzą lub planują rozpoczęcie systematycznego uczęszczania na siłownię ... wiadomo jednej osobie jest ciężko odnaleźć się ...a dwie to i motywacja i jest raźniej jeśli ktoś	2	2014-01-23 12:58
Po siłowni, o siłowni	Ludzie z Luton. Wazne.... witam, nie wiem czy dobrze trafiłem..szukam osób które mieszkają w luton i chodzą lub planują rozpoczęcie systematycznego uczęszczania na siłownię ... wiadomo jednej osobie jest ciężko odnaleźć się ...a dwie to i motywacja i jest raźniej jeśli ktoś	2	2014-01-23 11:07
Trening dla początkujących	MASS-Stepan88 i - staż treningowy (systematyczne) * 0 ii - cel * sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii - rodzaj trenigu *split (dzielony - z podziałem na grupy	5	2008-02-19 15:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Ludzie z Luton. Wazne....Silownia	2014-01-26 21:26
Po siłowni, o siłowni	Ludzie z Luton. Wazne....	2014-01-23 12:51
Trening dla początkujących	MASS-Stepan88	2008-02-20 08:14