Stefu1988

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

186

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2005 (17:08)

Data rejestracji 13.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening tygodniowy cze, czy ktoś mógłby pomóc mi zrobić plan ćwiczeń na cały tydzień? dopiero zaczynam zabawę w te klocki więc sam nie potrafie ustawić sobie dobrego treningu. mam 16 lat i 185cm wzrostu. w wyciskaniu sztangi max wziąłem 57kg (dwa pełne	9	2004-07-13 00:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE	2005-08-04 02:52
Trening dla zaawansowanych	CISZA	2005-04-06 20:14
Administracja i Moderatorzy	Śmierć Papieża Jana Pawła II	2005-04-06 20:01
Trening dla zaawansowanych	Pomogę każdemu w ułożeniu treningu......	2004-07-17 21:18
Trening dla początkujących	Trening tygodniowy	2004-07-13 09:37