StarQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

267

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2017 (10:18)

Data rejestracji 09.05.2015 (20:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Tribu stallion ile brać tego i kiedy? :)	1	2017-01-24 03:11
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp witam mam pytanie odnośnie dawkowania beta alaniny olimp carno rush. jest napisane, żeby brać 2-3 tab przed treningiem. a co w dni nietreningowe? byłbym wdzięczny za odpowiedź kogoś kto się na tym zna.	14	2017-01-22 17:59
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny. witam proszę o ocenę mojego planu ,który zresztą układałem przy pomocy waszego forum. a więc: plan a - przysiad ze sztangą 3 x 12/10/8 -wiosłowanie sztangą w opadzie 3 x 12/10/8 -wyciskanie na ławce prostej 3 x 12/10/8 -wyciskanie	7	2017-01-19 19:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-01-23 17:13
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-23 11:59
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-23 11:15
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-23 05:32
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-22 22:26
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-22 21:11
Odżywki i suplementy	Beta alanina olimp	2017-01-22 18:41
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2017-01-19 22:36
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2017-01-19 22:35
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2017-01-19 22:18
Trening dla początkujących	Trening FBW do oceny.	2017-01-19 20:20
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	2017-01-19 20:08
Trening dla początkujących	SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	2017-01-19 20:02