Stan_1993

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

182

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.01.2010 (19:10)

Data rejestracji 26.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D siema nazywam sie ******* i cwicze juz chwilke ale efwktów nie ma tak ze nie ma sie czy pochwalic :d:d moim celem jest przybrac na masie 4 kg w 5 miesiecy	20	2009-12-26 19:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-30 21:54
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-28 21:22
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-28 21:21
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-28 16:32
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-27 18:20
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 23:27
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 20:16
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 20:08
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 20:05
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 20:02
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 20:01
Trening dla początkujących	4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D	2009-12-26 19:56