stablejtbg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2015 (10:07)

Data rejestracji 03.06.2014 (14:10)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść po treningu? witam, mam problem z uzupełnieniem diety jeśli chodzi o posiłek po treningowy, gdyż trening kończę przeważnie około 20:00. w kilku postach wyczytałem, że powinno się zjeść w tedy obfity posiłek ale mam obawy czy o tak późnej porze jest to	4	2015-01-25 23:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść po treningu na redukcji? witam, mam problem z uzupełnieniem diety jeśli chodzi o posiłek po treningowy, gdyż trening kończę przeważnie około 20:00. w kilku postach wyczytałem, że powinno się zjeść w tedy obfity posiłek ale mam obawy czy o tak późnej porze jest to	3	2015-01-25 23:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Spalanie, wytrzymałość, regeneracja	2015-04-10 10:08
Odżywki i suplementy	Spalanie, wytrzymałość, regeneracja	2015-04-09 22:50
Odżywki i suplementy	Spalanie, wytrzymałość, regeneracja	2015-04-09 22:48
Odżywki i suplementy	Spalanie, wytrzymałość, regeneracja	2015-04-09 17:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść po treningu?	2015-01-26 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Co jeść po treningu na redukcji?	2015-01-26 15:22