Spoke17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

785

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2013 (23:30)

Data rejestracji 06.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Testosteron	9	2005-10-23 19:51
Odżywki i suplementy	Mass XXL witam, kupiłem sobie gainera "mass xxl" i czy mógłby mi ktoś powiedzieć jak to dawkować? jestem ektomorfikiem i zależy mi na masie. diete staram sie stosować choć nie zawsze mi to wychodzi. z góry dzięki za odpowiedź. pozdrawiam	3	2005-07-13 21:46
Odżywki i suplementy	Pytanie co do HMB witam! może mi ktoś powiedzieć na co jest przydatne hmb? na mase czy na rzeźbe. czytałem sporo postów na tym foroum i różnie ludzie piszą. zastanawiam się nad kupnem hmb już dość długo ale musze wiedzieć czy przyda mi się to przy nabraniu masy.	2	2005-07-06 00:45