Spider320

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2013 (14:06)

Data rejestracji 15.12.2012 (11:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest lipomastia? witam mam 16 lat i mam problem ponieważ obawiam sie ze mam lipomastie.ostatnio słyszałem ze sa mężczyźni którzy maja chromosomy xxy ze u takich moga kształtować sie piersi i w przyszłości mogą być bezpłodni wiec mam do was takie pytanie jak to	12	2013-10-10 16:42
Trening dla początkujących	Plan treningowy do oceny witam mam 15 lat waze ok 55kg i zaczynam przygode z pakowanie chodzi mi najbardziej o rozbudowaniu klaty ale inne mięśnie tez sa wazne choć trochę mniej znalazłem na necie jakiś plan treningowy.mam do dyspozycji hantle i ławkę plaska.proszę o ocene	1	2013-05-18 13:31
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla 15latka witam mam 15 lat waze ok 55kg i proszę was o ułożenie jakiegoś planu treningowego dla mnie.chodzi mi głownie o przypakowaniu klaty bo mam ginekomastie i chciałbym z grubsza to zamaskować w mniejszym stopniu ale również ważne jest dla mnie reszta	1	2013-05-10 20:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki witam otóż mam taki problem ponieważ moje sutki znacznie odstają od klaty i jak ich dotykam to czuć taki jakby pierścień wygląda to jak taka górka.postanowiłem się tego pozbyć i mam zamiar kupić hantle do ćwiczeń na klatkę i mam do was pytanie czy	22	2012-12-15 12:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest lipomastia?	2013-10-12 13:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to jest lipomastia?	2013-10-11 16:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2013-01-22 16:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2013-01-20 01:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2013-01-19 12:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2013-01-06 00:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2013-01-06 00:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2012-12-21 17:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duze sutki	2012-12-15 20:01