spider00

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.05.2014 (01:28)

Data rejestracji 29.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja witam, 95kg, 186cm cel: delikatna redukcja, rzezba według kalkulatora: współczynnik bmr 2148.12 aby utrzymać wagę kalorie 3329.59 węglowodany 55% 1831.27kcal = 457.82gram białko 15%% 499.44kcal = 124.86gram tluszcz 30% 998.88kcal =	4	2013-03-22 02:10
Targowisko	monety, dyski twarde, kremy la roche posay, ciuchy witam. zapraszam na moje aukcje: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3473809 2zł ropucha paskówka 2zł zamek w lidzbarku 2zł 75 rocznica bitwy warszawskiej 2zł atlanta 40 gb wd 80 gb segate ^^ licytacje bez ceny	0	2008-09-01 22:11
Targowisko	kupie n70 witam. kupie n70 bez simlocka w pelnym komplecie. najlepiej warszawa piszcie swoje propozycje...	2	2007-04-24 23:12
Targowisko	Motorola V980, Prostownica Braun, trochę ciuchów.. wszystko wystawione na allegro: http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3473809 a prostownica tutaj: http://www.allegro.pl/item321192611__braun_es_1_idealna_pewny_sprzedawca_warszawa.html pozdrawiam <img src="../../buziaki/1.gif"	6	2008-02-29 14:22
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland nokia n70 - sprzedam. nokia zakupiona 05.04.07r w jednym z salonów nokia w polsce. jest paragon + karta gwarancyjna. oczywiście fabrycznie bez simlocka, działa w każdej sieci. do telefonu dołączam kartę 512mb firmy kingston	8	2007-10-07 18:47
Targowisko	Nowa Nokia E50 witam. mam na sprzedaż nokię e50. dzisiaj wzięta z salonu ery, czarno - srebrna, cały komplet salonowy, nie używana. cena ok 640 zł do lekkiej negocjacji. jestem z warszawy, bardzo mile widziany odbiór osobisty. mogę wysłać po wpłacie na	3	2007-04-27 19:59
Targowisko	Motorola V3 idealna WWA siema mam na sprzedaż idealną v3 (3 miesieczna chyba) z simlockiem na ere. cały komplet salonowy, czyli pudlo ladowarka gwarancja ladowarka ulotki jakies bateria i telefon. tylko odbior osobisty w warszawie cena 350 zł do negocjacji, napisz	1	2007-04-20 15:58
Targowisko	Monety 2zł Zygmunt II August 1996r. witam. sprzedam monety 2zł okolicznościowe z 1996r. zygmunt 2 august. jeżeli ktoś się na tym zna, to napewno wie co to jest... link: http://www.allegro.pl/item186959905__2zl_zygmunt_2_ii_august_1996r_pewniak_bcm_wwa.html	3	2007-04-18 12:58
Targowisko	Coś co zainteresuje każdego :) i to tanio.... witam na sprzedaż fajne, pluszowe pieski. mają 3 funkcje, są ładne no i po 6.99 pln za sztuke mam 380 sztuk -	12	2006-05-17 22:12
Targowisko	Ciuchy dla mastera oraz inne... <br><br>kilka ciuchów na sprzedaż... wklejam foto 1. koszula -> licytacja od 10 pln: http://www.allegro.pl/item104239386_super_koszula_cropp_najlepsza_bcm_pewniak_.html	9	2006-05-14 23:18
Targowisko	Microsoft Windows, Word, Works... witam. na sprzedaż windows 98 - 70 pln -> http://www.allegro.pl/item104460437__windows_98_najtaniej_na_allegro_pewniak_w_wa.html microsoft word 97 + works 97 - 70 pln	2	2006-05-15 22:57
Targowisko	Troche zbędnych rupieci... robiłem porządek znalazłem troche ciekawych rzeczy, wystawiłem na allegro: http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3473809 gry pc + cenna moneta	0	2006-05-08 19:55
Targowisko	Motorola L7 więcej na allegro: http://www.allegro.pl/item99711799_motorola_l7_mega_zestaw_jak_nowa_pewniak_wa_wa.html cena 679,99 pln zmieniony przez - spider00 w dniu 2006-04-20 22:50:34	0	2006-04-20 22:45
Targowisko	Tania, dobra NOKIA.... witam. na sprzedaż nokia 1600 - tania a dobra. bateria do 2 tygodni. cena, ok. 200zł do sporej negocjacji (zalezy ile kto da) najlepiej	1	2006-04-10 17:26
Targowisko	Nokia 2600 witam. mam na sprzedaż nokię 2600. nokia jest używana ok. 2 tygodni przez kobietę - stan idealny. jest do niej wszystko co dają w salonie, full legal, na gwarancji. simlock na orange - mogę za free ściagnąć ale wtedy gwarancja sie ulatnia	0	2006-03-09 18:17
Targowisko	Doładowanie Oragne/POP witam. mam na sprzedaż doładowanie orange/pop 25 pln z pkt profit. jeżeli ktoś jest zainteresowany, pisać na maila spidere00[at]o2.pl narazie posiadam jedno doładowanie, na drugim koncie mam uzbierane na doładowanie, ale nie mam 1.22 żeby	0	2006-03-08 10:37
Targowisko	Nowe Kurtki za 1/4 CENY SKLEPOWEJ!!! TANIO!!!!!! wyprzedaż!! na sprzedaż mam kurtki kurtki -spyder -686 -ride ostatnie sztuki w 1/4ceny sklepowej!! kurtki są nowe, mają orginalne metki, nigdy nie były używane, 100% orginalne! rozmiary: spyder czerwony l i xl spyder czarny	0	2006-02-02 00:02
Targowisko	Motorola E398@ROKR E1... kontakt najlepiej na gg http://www.allegro.pl/show_item.php?item=80840458	0	2006-01-08 21:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja	2013-03-22 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny - redukcja	2013-03-22 11:09
Targowisko	Motorola V980, Prostownica Braun, trochę ciuchów..	2008-03-05 13:08
Targowisko	Motorola V980, Prostownica Braun, trochę ciuchów..	2008-03-03 16:09
Targowisko	Motorola V980, Prostownica Braun, trochę ciuchów..	2008-03-02 18:33
Targowisko	Motorola V980, Prostownica Braun, trochę ciuchów..	2008-03-01 00:18
Targowisko	sprzedam piłka i koszulke LEGI WARSZAWY Z PODPISAMI ZAWODNIKÓW	2007-10-14 23:53
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland	2007-10-14 12:18
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland	2007-10-13 18:13
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland	2007-10-13 16:05
Targowisko	Kupię komórkę do 700 zł.	2007-10-13 14:41
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland	2007-10-13 14:37
Targowisko	Nokia N70 (512MB) - bez simlocka z Nokii Poland	2007-10-07 23:16
Targowisko	Nowa Nokia E50	2007-04-29 23:42
Targowisko	Nowa Nokia E50	2007-04-29 13:35
Targowisko	Motorola V3 idealna WWA	2007-04-22 15:53
Targowisko	Monety 2zł Zygmunt II August 1996r.	2007-04-18 21:44
Informator MAZOWIECKI	Artykuly Rehabilitacyjne Sklep Warszawa	2007-01-17 21:11
Targowisko	Przekozacka Fura - Opel Sintra 3.0 V6 EcoTec	2006-06-09 21:54
Targowisko	sonny ericsson k700i	2006-06-03 10:24
Targowisko	Coś co zainteresuje każdego :) i to tanio....	2006-05-20 23:20
Targowisko	Coś co zainteresuje każdego :) i to tanio....	2006-05-18 12:07
Targowisko	Ciuchy dla mastera oraz inne...	2006-05-16 16:45
Targowisko	Microsoft Windows, Word, Works...	2006-05-16 16:40
Targowisko	Ciuchy dla mastera oraz inne...	2006-05-15 21:27
Targowisko	Knockout i Creapure Mono bez 5 porcji	2006-05-15 20:06
Targowisko	Ciuchy dla mastera oraz inne...	2006-05-15 19:27
Targowisko	Ciuchy dla mastera oraz inne...	2006-05-14 23:23
Targowisko	Puma	2006-04-30 21:03
Targowisko	nokia n70, motorola e 1000, N GaGE, I WIELE INNYCH W SUPER CENACH	2006-04-30 14:00