speed2

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

572

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia, MTB

Dieta Mam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2026 (16:16)

Data rejestracji 26.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ?? witam mam pytanie otóż gdy kończę trening od razu wypijam nitrobolon i biorę aminokwasy i 30 minut później wypijam (gainer-20% biłko 70% wegle mass xxl ) i tu pytanie czy lepiej dodać do tego jeszcze carbo od razu po siłowni czy wystarczy to że	14	2009-12-24 02:27
Odżywki i suplementy	Łączenie Nitrobolonu 2 z aminokwasami można ?? witam mam pytanie czy można łączyć aminokwasy hi-tec amino anabol bcaa z nitrobolonem 2,biorę nitrobolon i od razu aminokwasy praktycznie je nim popijam, czy dobrze robię bo podobno niemożna łączyć nitrobolonu z białkiem a na opakowaniu od	4	2009-12-25 23:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	ginekomastia zapobieganie	2010-03-25 15:43
Doping	ginekomastia zapobieganie	2010-03-25 00:22
Trening dla zaawansowanych	ROZPIĘTKI - coś więcej	2010-03-19 21:26
Trening dla zaawansowanych	ROZPIĘTKI - coś więcej	2010-03-19 14:40
Trening dla zaawansowanych	ROZPIĘTKI - coś więcej	2010-03-18 22:19
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 19:27
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 19:25
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2010-03-03 19:08
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 19:01
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 18:35
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 18:24
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 16:51
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 12:15
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 11:26
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 10:55
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 00:52
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 00:20
Galeria Zdjęć	17 lat 5 miechów na siłowni	2010-03-03 00:20
Odżywki i suplementy	Łączenie Nitrobolonu 2 z aminokwasami można ??	2009-12-26 00:59
Odżywki i suplementy	Łączenie Nitrobolonu 2 z aminokwasami można ??	2009-12-26 00:52
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-25 23:43
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-25 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-25 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-25 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-25 03:22
Odżywianie i Odchudzanie	Carbo zaraz po siłowni czy gainer ??	2009-12-24 13:47
Inne dyscypliny	Tuning SR Suntour XCR 120	2008-05-05 00:22
Inne dyscypliny	Tuning SR Suntour XCR 120	2008-05-03 23:33
Inne dyscypliny	Tuning SR Suntour XCR 120	2008-04-27 21:32
Inne dyscypliny	Tuning SR Suntour XCR 120	2008-04-26 23:45