spawacz135

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

10625

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.01.2017 (10:22)

Data rejestracji 14.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	prośba o pomoc	3	2016-05-03 09:30
Baza klubów Sztuk Walki	MT Warszawa- doradzcie witam który klub tajskiego byście polecili w warszawie ? taki który nauczy od podstaw ,dla kompletnego laika	9	2015-05-22 08:11
Aktualności - Sporty Siłowe	rozpiska po ćwiczenia główne witam pytanie do doświadczonych rozpiska procentowa matta krocka pod ćwiczenia główne mc ,żołnierskie ,poziom ,siad. jak zacząć od maksów rzeczywistych czy zaniżonych 5-10 procent? wcześniej robiłem wenndlera 531 stad moje pytanie	1	2014-05-06 19:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[K] kamizelka obciazeniowa	2016-12-01 18:06
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-20 14:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-05-20 13:56
Doping	prośba o pomoc	2016-05-03 10:20
Doping	prośba o pomoc	2016-05-03 10:15
Baza klubów Sztuk Walki	MT Warszawa- doradzcie	2015-05-23 10:58
Baza klubów Sztuk Walki	MT Warszawa- doradzcie	2015-05-23 10:55
Targowisko	[K] [K] Punkty OLIMP	2014-07-31 18:11
Targowisko	Zestaw supli Mp Assault, fa xtrem anticatabolix, maximize intense	2014-04-16 03:33
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa siły - na 2 dni w tygodniu	2013-07-11 15:55
Aktualności - Sporty Siłowe	Poprawa siły - na 2 dni w tygodniu	2013-07-11 10:47
Targowisko	[S] Super oferta - zaparszam	2013-06-18 11:47
Targowisko	[S] ATD	2013-05-22 12:43
Targowisko	[S] Obciążenie 4x5 2x10 Żeliwo 40 kg i 2x50kg stalowe	2013-05-18 18:44
Targowisko	[S] Obciazenia tanio!	2013-02-28 12:55