SpajkiMMA

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2190

napisanych postów

Imię T

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, BJJ, SF

Ostatnia aktywność 03.09.2013 (16:14)

Data rejestracji 23.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Storm mam pytanie co do storma. więc mój brat kupił storma jakoś rok temu i zużył go połowę i później go odstawił. i teraz mam pytanie po jakim czasie takie coś może się zepsuć? czy po długim czasie leżenia (oczywiście zakręcone) będzie dalej normalnie	3	2011-03-14 21:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	rashguard	2012-08-18 15:14
Odżywki i suplementy	Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012	2012-07-25 12:12
Odżywki i suplementy	Najsmaczniejsza odżywka białkowa - lato 2012	2012-07-25 12:05
Sztuki Walki	Maszyna BOXER - szybkość i siła	2012-07-22 23:27
Scena MMA i K-1	Treningi	2012-06-13 16:21
Zdrowie i Uroda	martwica kolana pomocy :)	2012-05-24 19:19
Sztuki Walki	Ochraniacz na zęby	2012-05-04 16:01
Scena MMA i K-1	UFC 140 walki do ściągnięcia	2011-12-11 20:29
Scena MMA i K-1	UFC 140 walki do ściągnięcia	2011-12-11 19:31
Sztuki Walki	Walka z przeciwnikiem nie mającym pojęcia o boksie	2011-11-29 15:52
Scena MMA i K-1	Waga MMA	2011-11-09 17:16
Scena MMA i K-1	MMA vs KSW	2011-11-04 21:49
Scena MMA i K-1	Jones vs Machida na UFC 140 w grudniu!	2011-10-06 21:36
Scena MMA i K-1	UFC 130 - walki do sciagniecia	2011-05-29 11:25
Sztuki Walki	Ochraniacz na szczekę a wada zgryzu(wysunięte górne zęby)	2011-05-15 15:28
Scena MMA i K-1	UFC 129 - walki do ściągnięcia	2011-05-01 10:33
Scena MMA i K-1	Lyoto Machida vs Rampage Jackson prośba	2011-04-30 15:59
Scena MMA i K-1	Lyoto Machida vs Rampage Jackson prośba	2011-04-30 15:55
Zdrowie i Uroda	czy urosne	2011-04-19 12:47
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-03-23 18:27
Odżywki i suplementy	CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	2011-03-23 15:17
Odżywki i suplementy	Storm	2011-03-14 21:24
Scena MMA i K-1	krótkie szorty	2011-03-14 21:07
Po siłowni, o siłowni	universal storm	2011-03-14 17:47
Scena MMA i K-1	Brazylia potęgą światowego mma!	2011-03-09 21:11
Szybkie pytania bez logowania	przeliczenie cm3 na mililitry	2011-03-06 10:32
Trening dla początkujących	Ile powinienem brac na klate??	2011-02-24 19:41
Scena MMA i K-1	Ile trenować?	2011-02-20 19:18
Galeria Zdjęć	17 lat(1993r.) 4,5,6,8	2011-02-12 12:50
Zdrowie i Uroda	Problem z Udem	2011-01-23 16:19