SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220108 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2024-05-03 19:07:08 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Prosze o ocene/poprawe - split Trening dla początkujących 2010-04-04 14:03:52
plan do oceny Trening dla początkujących 2010-04-04 13:57:48
Potrzebna pomoc w ustaleniu planu ćwiczeń Trening dla początkujących 2010-04-04 13:57:06
Pytanie Trening dla początkujących 2010-04-04 13:55:42
Fbw do oceny Trening dla początkujących 2010-04-04 13:53:39
Split 3 dniowydo oceny Trening dla początkujących 2010-04-04 13:50:36
zmiana fbw na split. Warto ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:48:08
Pomoc Trening dla początkujących 2010-04-04 13:46:57
poprawiony SPLIT do oceny i korekty Trening dla początkujących 2010-04-04 13:45:03
zmiana fbw na split. Warto ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:43:00
TRENING ACT POCZĄTKUJĄCY Trening dla początkujących 2010-04-04 13:42:04
Wyciskanie na ławce. Trening dla początkujących 2010-04-04 13:40:41
Co po a6w? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:39:59
ocencie FBW Trening dla początkujących 2010-04-04 13:37:53
zmiana fbw na split. Warto ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:27:14
jaki zastosowac trening ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:18:26
Siłownia dla niedoszłego 18'latka Trening dla początkujących 2010-04-04 13:15:16
Trening na masę - co w nim zmienić? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:13:29
zmiana fbw na split. Warto ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:09:00
Czas na modyfikacje FBW ? Trening dla początkujących 2010-04-04 13:06:35
trening bicepsu Trening dla początkujących 2010-04-04 13:05:11
Regeneracja . Trening dla początkujących 2010-04-04 13:02:27
Plan treningowy do oceny - Siła i masa Trening dla początkujących 2010-04-04 13:00:33
Plan do Oceny Masa! Trening dla początkujących 2010-04-04 12:56:55
ocencie FBW Trening dla początkujących 2010-04-04 12:52:53
Mój plan, co sądzicie Trening dla początkujących 2010-04-04 12:51:32
Mój plan, co sądzicie Trening dla początkujących 2010-04-03 23:33:45
Split 3 dniowydo oceny Trening dla początkujących 2010-04-03 23:29:51
PLAN NA MASE NOWY PLAN CYCKI START Trening dla początkujących 2010-04-03 23:24:30
Ocena planu i ewentualne porady Trening dla początkujących 2010-04-03 23:23:47

Artykuły

spaiter 101 Ekspert