SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220108 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2024-05-03 19:07:08 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plany treningowe do oceny. Trening dla początkujących 2010-06-30 10:20:46
Plan treningowy Trening dla początkujących 2010-06-30 10:19:48
Dieta na mase, trening, białko, kilka pytań Trening dla początkujących 2010-06-29 18:50:08
Traning czas zacząć. Trening dla początkujących 2010-06-29 18:47:48
Nierówne mięśnie brzucha Trening dla początkujących 2010-06-29 18:30:59
Nierówne mięśnie brzucha Trening dla początkujących 2010-06-29 18:02:16
Plan do oceny Trening dla początkujących 2010-06-29 17:58:43
czy moga byc posilki z tłuszczem przed i po bieganiu? Trening dla początkujących 2010-06-29 17:54:16
Trening na mase do oceny , poprawki Trening dla początkujących 2010-06-29 15:01:34
Plan na mase 4-dniowy Trening dla początkujących 2010-06-29 14:51:46
CYKL NA MASĘ Trening dla początkujących 2010-06-29 14:50:38
Trening na mase do oceny , poprawki Trening dla początkujących 2010-06-29 14:41:29
Plan na mase 4-dniowy Trening dla początkujących 2010-06-29 14:40:30
Trening na mase do oceny , poprawki Trening dla początkujących 2010-06-29 14:28:00
Plan na mase 4-dniowy Trening dla początkujących 2010-06-29 14:10:45
Plany treningowe do oceny. Trening dla początkujących 2010-06-29 13:25:56
Plany treningowe do oceny. Trening dla początkujących 2010-06-29 11:07:03
Trening z bialkiem i kreatyna. Odżywki i suplementy 2010-06-29 11:06:33
Split prosze o sprawdzenie czy dobry podzial na partie , serie itp Trening dla początkujących 2010-06-29 11:05:21
Trening na mase do oceny , poprawki Trening dla początkujących 2010-06-29 11:04:54
Fbw.. Trening dla początkujących 2010-06-29 11:03:54
potrzebna pomoc. Trening dla początkujących 2010-06-29 11:03:42
słabe efekty prosze o pomoc ! i o dorade odrzywek! Trening dla początkujących 2010-06-29 11:01:47
Plan na rzeźbę. Trening dla początkujących 2010-06-29 11:01:15
Plan treningowy - ułoży mi ktoś ?;) Trening dla początkujących 2010-06-29 10:59:25
Trening na mase do oceny , poprawki Trening dla początkujących 2010-06-29 10:56:27
Fbw.. Trening dla początkujących 2010-06-29 10:55:45
Jaki trening??:) Trening dla początkujących 2010-06-28 23:12:01
Proszę o poprawki splita 2x partia/tydzień Trening dla początkujących 2010-06-28 23:10:32
Proszę o poprawki splita 2x partia/tydzień Trening dla początkujących 2010-06-28 23:10:15

Artykuły

spaiter 101 Ekspert