soulraiser

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2019 (22:26)

Data rejestracji 03.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zmiana/korekta suplementacji. Proszę i rady. witam. trenuję amatorsko już jakiś czas i coraz bardziej zauważam zalety suplementacji. do tej pory nie trzymałem jakiejś konkretnej diety(co zmieniam od czerwca) ale starałem się jeść odpowiednie rzeczy w odpowiednich racjach i w odpowiednich	7	2014-05-16 00:27
Zdrowie i Uroda	Odnawiająca się kontuzja mięśnia czworogłowego uda witam. jestem nowym użytkownikiem tego forum ale wielokrotnie znalazłem tu odpowiedzi na trapiące mnie problemy. jednak tym razem nie znalazłem odpowiedniego tematu. tak więc prosiłbym o odpowiedz na moje pytanie: w wieku 13-14 lat uszkodziłem	1	2011-02-03 03:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zmiana/korekta suplementacji. Proszę i rady.	2014-05-17 16:54
Odżywki i suplementy	Zmiana/korekta suplementacji. Proszę i rady.	2014-05-17 10:54