soufiane

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.06.2012 (15:28)

Data rejestracji 05.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Kobieta - przybranie na masie witam, jak kobieta 25 lat bez stażu na siłowni może przybrać na masie ? czy gainery pomogą ? niestety możliwość korzystania z siłowni jest ograniczona pozostają tylko odżywki + ewentualna dieta	3	2012-06-02 15:31
Odżywki i suplementy	Masówki a spalanie tłuszczu witam wszystkich, chciałbym spalić troche tłuszczu ( głównie brzuch ) ale zarazem przybrac troche masy mięśniowej. od 2 miesięcy regularnie ćwicze aeroby schudłem 2 kg i chciałbym teraz przybrać też troche masy mięśniowej. pytanie brzmi czy	8	2011-06-05 23:09