sorretun

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

184

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2015 (23:31)

Data rejestracji 17.02.2014 (12:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Nogi do oceny :D witam wszystkich :) jestem tu nowy jednakze czytuje forum juz dlugo :p chcialbym byscie ocenili moje nogi i dali rady itp. sa otluszczone troche	8	2015-03-20 23:35
Trening dla początkujących	Prosba o ulozenie planu cwiczen. witam. jak w temacie.	2	2014-02-17 12:56
Trening dla początkujących	Ulozenie planu cwiczen . płeć : m wiek : 20 waga : 82 wzrost : 186 cel treningowy :masa mięśniowa staż treningowy na siłowni : 0 uprawiane inne sporty : pływanie dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2 x sztangielki, regulowane	2	2014-02-17 20:00