sonyblack

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2015 (12:47)

Data rejestracji 01.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia + kilka pytań :) witam. jestem początkującym zarówno na forum jak w kulturystyce, dlatego proszę o wyrozumiałość :) prosiłbym o sprawdzenie planu + o odpowiedz w kilku pytaniach. z góry bardzo dziękuje poniedziałek: klata + triceps 1 wyciskanie na płaskiej a)	5	2010-04-02 00:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia + kilka pytań :)	2010-04-02 12:44
Trening dla początkujących	Plan do sprawdzenia + kilka pytań :)	2010-04-02 12:35