Sonio

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

735

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko xXx

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Opolskie

Miasto Opole

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2007 (10:55)

Data rejestracji 14.07.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń <br><br>zdjęcie po okresie 6 miesięcy ćwiczeń.	24	2004-07-19 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Deliver Sila i Masa, pierwsze podsumowanie str.24	2007-01-25 22:01
Aktualności - Sporty Siłowe	Typ mięśni	2006-01-17 00:18
Trening dla zaawansowanych	Aantomia ćwiczeń na klatę	2006-01-14 18:22
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2005-03-13 02:09
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2005-03-13 00:35
Doping	omka	2005-01-26 20:18
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2005-01-08 15:10
Doping	omka	2005-01-08 13:54
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2005-01-05 02:09
Doping	Oma w klate	2005-01-02 12:58
Doping	Oma w klate	2005-01-01 22:33
Po siłowni, o siłowni	Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	2004-07-27 15:03
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-24 23:44
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-24 16:31
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-24 16:16
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-24 16:10
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-24 00:54
Galeria Zdjęć	Zamaskowany koks:)	2004-07-21 18:26
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2004-07-20 23:27
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny....:P	2004-07-20 13:32
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2004-07-20 01:29
Galeria Zdjęć	Moje plecy po 6 miesiącach ćwiczeń	2004-07-20 00:31
Inne dyscypliny	Ciekawostki o wyskoku dosiężnym	2004-07-19 13:24
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-07-19 13:03
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-07-19 12:40
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-07-19 12:08
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-07-19 01:32
Inne dyscypliny	podciąganie na drążku - od czego zacząć?	2004-07-19 00:04
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-15 23:39
Inne dyscypliny	najwazniejszy miesien podczas wyskoku	2004-07-14 16:26