Sonik22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2008 (23:19)

Data rejestracji 01.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ? witam mam 17 lat 195 cm wzrostu i 70 kg wagi. chcialbym jakos przytyc/przybrac na masie ale nie zabardzo mi to wychodzi. myslalem o tym zeby zaczac chodzic na silke, ale niestety nie mam czasu :/. moge cwiczyc w domu lecz niestety mam tylko	20	2008-09-01 17:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 23:23
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 22:37
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 22:36
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 20:50
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 20:44
Trening w domu	Jak szybko przytyc lub przybrac na masie ?	2008-09-01 17:38