0
otrzymanych szacunów
22
przeczytanych postów
119
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening dla zaawansowanych |
4 dniowy split na masęwitam po małej redukcji, chciałbym zacząć masę co myślicie o moim palnie, jeśli są błędy proszę o poprawienie. wiek 21 waga po redukcji 83kg wzrost 190 dieta 3500kcal b 2,5 t 1,5 w 5 bf ok 12% ponidziałek - plecy + triceps •plecy 1. |
6 | 2012-08-07 13:17 |
| Doping |
1 cykl |
20 | 2012-07-21 13:37 |
Najnowsze publikacje
