Solo1221

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2016 (09:31)

Data rejestracji 02.05.2012 (22:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odchudzanie i forma po męsku	IF-pare pytań siemaneczko wszedlem na diete if (3dni temu ) i mialbym pare pytan do osob ktore maja z tym zwiazane jakies doswiadczenie. -okno zywieniowe *lepiej od razu zaczac od 4-5h? czy lepiej od 8h? ( aktualnie 5h mam i ogolnie spoko i wolalbym takie	3	2016-11-25 00:08
Trening dla początkujących	Redukcja tkanki tluszczowej , przyrost miesni. witam, postanowilem wziac sie od stycznia za redukcje. czytalem sporo na ten temat jednak dalej nie wiem co bedzie najlepsze. dlatego tez postanowilem poprosic was o pomoc w wybraniu poprawnej drogi. otoz potrzebuje spalic zbedny tluszcz ale	1	2012-11-27 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odchudzanie i forma po męsku	IF-pare pytań	2016-11-25 00:24
Odchudzanie i forma po męsku	IF-pare pytań	2016-11-25 00:14
Odchudzanie i forma po męsku	IF-pare pytań	2016-11-25 00:13
Odżywki i suplementy	Cellzoom preworkout firmy Amix	2014-03-03 23:14
Odżywki i suplementy	Cellzoom preworkout firmy Amix	2014-03-03 23:14
Odżywki i suplementy	Cellzoom preworkout firmy Amix	2014-03-03 22:27