Softer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Szukam

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.07.2008 (17:59)

Data rejestracji 24.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla poczatkujacego witam. mam 16 lat , 182 cm wzrostu oraz 80 kg. dopiero zaczynam trening i zastanawiam sie nad dieta. prosze w tej sprawie o pomoc. zaczynam z tego artykulu	2	2008-07-24 20:53
Trening w domu	Cos dla poczatkujacego na samym początku chciał bym się przywitać gdyż jestem nowym użytkownikiem a teraz wracając do tematu. mam 16 lat 182 cm wzrostu oraz 80 kg wagi. chciał bym byście doradzili mi coś związanego z treningiem. na razie nie posiadam żadnego	5	2008-07-24 20:23