snoopy1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

303

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty pilka nozna

Ostatnia aktywność 12.07.2009 (12:22)

Data rejestracji 02.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc. FBW ? przegladalem troche forum i znalazlem wydaje mi sie odpowiedni trening typu fbw. do dyspozycji mam w pelni wyposazona silownie. zauwazylem jednak czytajac posty ze taki trening moze byc roznie ukierunkowany. chcialbym sie dowiedziec czy ten ktory	6	2008-12-21 10:31
Trec	prosze o rade ... (redukcja) chcialbym sie pozbyc zalegajacego tluszczyku najlepeij z kazdego miejsc ale chodzi mi glownie o okolice brzucha. gram w pilke, treningi narazie dwa razy w tygodniu plus jakis sparing. wiec zapewne rozumiecie ze duzo biegam. oto moje pytanie	12	2008-11-09 16:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do poprawy bardzo chcialbym zmniejszyc tkanke tluszczowa ktora zalega mi na brzuchu ( chyba wielu ma ten problem ). probowalem ukladac diety ale dopiero dzisiaj jakos mi sie to chyba udalo. podkreslam slowo chyba. wiek: 22 staz: gram w pilke, o silowni	1	2008-11-02 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-07-05 02:32
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-07-04 19:29
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc. FBW ?	2008-12-21 11:47
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc. FBW ?	2008-12-21 11:21
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc. FBW ?	2008-12-21 10:56
Trening dla początkujących	Prosze o pomoc. FBW ?	2008-12-21 10:49
Trening dla początkujących	FBW z kilkoma priorytetami? - ocena, sugestie	2008-12-21 00:15
Trening dla początkujących	FBW= Full Body Workout DO OCENY !!!!	2008-12-20 20:50
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:42
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:31
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:28
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:27
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:25
Trec	prosze o rade ... (redukcja)	2008-11-09 17:20