Smyku76

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

342

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.03.2025 (21:10)

Data rejestracji 09.08.2018 (13:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc w cyklu	42	2019-01-30 12:37
Odżywki i suplementy	Tostesteron witam co teraz stosujecie na podniesienie testosteronu po 40-tce ? pozdrawiam marcin zmieniony przez - smyku76 w dniu 2018-08-15 13:32:41	14	2018-08-15 13:28
Odżywianie i Odchudzanie	Black bombs kapsułki witam czym się różni w/w spalacz w kapsułkach od tego w sześciokątnych tabletkach pozdrawiam	3	2018-08-17 22:51
Trening dla początkujących	Pomoc w planie treningowym witam płeć : mężczyzna wiek : 42 waga : 106 wzrost : 188 cel treningowy : staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy uprawiane inne sporty : brak dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full	5	2018-08-09 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-22 07:46
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 14:43
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 13:58
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 12:53
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 12:39
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 12:23
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 11:59
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 09:31
Doping	Pomoc w cyklu	2019-03-21 08:59
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-15 10:32
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-15 09:24
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-15 02:40
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-14 14:45
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-14 09:31
Doping	Pomoc w cyklu	2019-02-14 08:48
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 15:51
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 15:37
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 15:28
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 15:17
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 14:47
Doping	Pomoc w cyklu	2019-01-30 13:43
Odżywki i suplementy	Tostesteron	2018-08-15 18:21
Odżywki i suplementy	Tostesteron	2018-08-15 16:54
Odżywki i suplementy	Tostesteron	2018-08-15 13:56
Trening dla początkujących	Pomoc w planie treningowym	2018-08-10 15:33
Trening dla początkujących	Pomoc w planie treningowym	2018-08-09 20:30
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-08-09 19:24
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-08-09 19:10
Trening dla początkujących	Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	2018-08-09 14:08