SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

smuk

11

Początkujący

Dziennik treningowy
1625 29127 11
Sebastian b.d. b.d. 33 b.d. 2019-06-07 20:55:02 2007-04-04 00:00:00 Śląskie b.d.
Sportami siłowymi zainteresowałem się na początku 2007 roku, niestety nie miałem wtedy funduszy na własną siłke, a profesjonalnej u nas w "mieście" nie ma. Czasami chodziłem do kumpla na siłkę, ale byly to nie przemyślane treningi [kumpel ćwiczył już pół roku, na klate brał 60kg na serie] a ja nie chciałem im przeszkadzać w treningnach i próbowalem tyle co oni, zwykle wykonywałem 2-3 oszukane powtórzenia :D W wakacje 07 wpadło trochę kasy, i od tego wszystko sie zaczęło na poważnie ;) Strongman, siłka, elektronika, audio oraz car-audio. b.d. coś jeść czeba :D powoli wracam na siłke %-)
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Czy zażywanie "cm3" powoduje skutki uboczne.. Po siłowni, o siłowni 2008-05-15 22:16:49
Brzuch Trening dla początkujących 2008-05-15 19:15:01
KLATKA- SZTANGIELKI Trening w domu 2008-05-15 19:12:12
Brzuch Trening dla początkujących 2008-05-15 19:03:37
Poręcze Trening dla początkujących 2008-05-15 18:59:48
Poręcze Trening dla początkujących 2008-05-15 18:11:05
Brzuch Trening dla początkujących 2008-05-15 18:01:03
Potrzebuję pomocy fachowca! Trening w domu 2008-05-15 17:58:22
Poręcze Trening dla początkujących 2008-05-15 17:56:09
Poręcze Trening dla początkujących 2008-05-15 14:51:30
Poręcze Trening dla początkujących 2008-05-14 15:17:11
trening na kaloryfer Trening dla zaawansowanych 2008-05-14 14:54:19
Plan do lookniecia Trening w domu 2008-05-14 14:51:22
Potrzebuję pomocy fachowca! Trening w domu 2008-05-14 14:49:30
Potrzebuję pomocy fachowca! Trening w domu 2008-05-13 19:02:53
Plan do lookniecia Trening w domu 2008-05-13 18:49:59
siłownia-od jakiego wieku ? Trening dla początkujących 2008-05-12 21:36:41
Pomoc przy programie treningowym dla mnie + pomoc z cellulit dla dziewczyny Trening w domu 2008-05-12 20:27:59
ile wycisniecie?? Trening w domu 2008-05-10 21:45:18
ANKIETA do 11.05.08 (12.00) trening w domu dla średniozaawansowanych Trening w domu 2008-05-10 19:28:54
domowe ćwiczenia Trening w domu 2008-05-10 13:15:12
Dolne partie mięśni brzucha. Trening w domu 2008-05-10 13:08:48
cios poniżej pasa Administracja i Moderatorzy 2008-05-08 19:27:46
co poradzicie:)) Trening dla początkujących 2008-05-06 18:09:15
jak to zrobic?? Trening dla początkujących 2008-05-06 14:59:08
jak to zrobic?? Trening dla początkujących 2008-05-06 14:32:26
co poradzicie:)) Trening dla początkujących 2008-05-05 22:11:16
Domowe kształcenie ciała. Trening w domu 2008-05-05 21:24:25
masa! + siła , odpowiedni split ???? Trening dla początkujących 2008-05-05 21:03:28
co poradzicie:)) Trening dla początkujących 2008-05-05 20:55:43

Artykuły

smuk 11 Początkujący