smok222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2014 (13:57)

Data rejestracji 12.05.2014 (11:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow płeć: mężczyzna wiek: 19 waga: 73 wzrost: 175 cel treningowy: masa mięśniowa staż treningowy na siłowni: rok uprawiane inne sporty: mma - raz w tygodniu dostęp do sprzętu - full dieta: tak przeciwwskazania medyczne (wady postawy,	19	2014-05-12 12:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-14 01:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-14 00:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-13 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-13 17:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-13 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-13 08:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brak efektow	2014-05-12 13:59