smalec69

Początkujący

Napisanych postów: 362 Przeczytanych: 2964 Szacuny: 3

Imię: Bartek Nazwisko: Malec Zawód/Studia: Uczeń Wiek: 32 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-12-16 09:19:27 Data rejestracji: 2009-06-18 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Koszalin

O mnie: ;) Zajmuję się: Różne;) Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest;) Uprawiane sporty: Siłownia/KK Staż treningowy: Bez przerw od 01.05.2011. wczesniej tez z przerwami

Wzrost: 187 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 11% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 87 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 87 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 20 Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból lewego jadra	Zdrowie i Uroda	5	2009-10-04 21:55:14
Ostrowia + fitmax whey protein 81+	Odżywki i suplementy	1	2009-09-28 15:19:05
Suple-masa	Odżywki i suplementy	2	2009-09-19 15:52:24
Gainer na mase ;p	Odżywki i suplementy	6	2009-09-18 17:05:28
Cell Pump + gainer? 1 cykl?	Odżywki i suplementy	12	2009-08-21 22:34:04
Zestaw masa + siła	Odżywki i suplementy	9	2009-08-12 12:54:34
Dieta na masę! SOGI / do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-07-24 20:05:13
Które białko(Olimp)?! Sogi:)	Odżywki i suplementy	20	2009-07-02 19:27:31
Dieta na mase - DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-07-01 23:48:25
Pro longatum, a Matrix 5.0	Odżywki i suplementy	6	2009-06-18 12:43:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Tribulon , White flood - Proszę o mądre odpowiedzi.	Odżywki i suplementy	2013-03-03 16:26:55
Gajner	Odżywki i suplementy	2013-03-03 15:24:20
Tribulon , White flood - Proszę o mądre odpowiedzi.	Odżywki i suplementy	2013-03-03 15:22:49
Przedtreningówka dla zawodnika MMA	Odżywki i suplementy	2013-03-03 11:05:08
Nutridrink Protein	Odżywki i suplementy	2013-03-03 11:02:48
Tribulon , White flood - Proszę o mądre odpowiedzi.	Odżywki i suplementy	2013-03-03 11:01:11
DARMOWE PRÓBKI REDWEILERA WŁASNIE DLA CIEBIE!	NUTRIFARM&OLIMP	2013-03-02 22:54:58
Pierwszy cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2013-03-02 22:49:33
Pierwszy cykl kreatynowy	Odżywki i suplementy	2013-03-02 22:46:20
DYMATIZE Super Mass Gainer 5,44kg, Fake?	Odżywki i suplementy	2013-03-02 22:44:10
GAINER NA MIARE MUTANT MASS'A - POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-03-02 15:31:33
DYMATIZE Super Mass Gainer 5,44kg, Fake?	Odżywki i suplementy	2013-03-02 14:44:45
Suplementy, niezbędne?	Odżywki i suplementy	2013-03-02 14:42:43
Pytanie na temat odżywek	Odżywki i suplementy	2013-03-02 14:40:09
SAW czy RedWeiler	Odżywki i suplementy	2013-03-02 14:37:59
Odżywka, rada ?	Odżywki i suplementy	2013-03-01 23:16:45
Muscle Pharm Creatin i SAW	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:47:29
Hyper fusion hi tec , i jaka przedtreningówka idealna do tego ?	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:40:25
GAINER NA MIARE MUTANT MASS'A - POMOCY	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:36:12
Muscle Pharm Creatin i SAW	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:34:58
Hyper fusion hi tec , i jaka przedtreningówka idealna do tego ?	Odżywki i suplementy	2013-03-01 22:33:18
Jakie białko na noc?	Odżywki i suplementy	2013-02-27 16:16:06
przedtreningówka bez kreatyny	Odżywki i suplementy	2013-02-27 16:14:08
Co sadzicie o odzywkach ?	Odżywki i suplementy	2013-02-27 16:10:07
4 amatorski puchar ksw	Scena MMA i K-1	2013-02-26 21:40:49
4 amatorski puchar ksw	Scena MMA i K-1	2013-02-26 15:34:34
Mam problem.	Odżywki i suplementy	2013-02-25 23:23:49
Prosze o pomoc w doborze cyklu..	Odżywki i suplementy	2013-02-25 23:16:18
ktora joha	Doping	2013-02-25 23:13:20
Pierwszy cykl na metanabolu	Doping	2013-02-24 00:54:15

smalec69

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?